Feldenkrais ist geeignet für jeden? 

Wie kann man jemand ernst nehmen, der behauptet, mit seiner Methode für Gesunde und Kranke, für Sportler, Künstler, Behinderte und Nicht – Behinderte gleichermaßen etwas anzubieten?

Wie ist es möglich, mit einer Methode gleichermaßen – im sozialen, psychologischen, künstlerischen und medizinischen Bereich zu Erfolgen zu kommen?

Grundlage dieser Methode ist die nahezu unbeschränkte Fähigkeit des Menschen zu lernen. Feldenkrais - LehrerInnen gehen davon aus und erleben es auch, dass Menschen jeden Alters und in jeder Lebenslage nachhaltig lernen können.

Was ist die Feldenkrais Methode?

Eine Lernmethode, meint der israelische Physiker Moshé Feldenkrais, der diese Methode entwickelt hat.

Was lernt man?

Grundlage der Feldenkrais Arbeit ist eine andere Auffassung von Lernen. Diese Art von Lernen orientiert sich am Lernverhalten von Kleinkindern. Ausgestattet mit einem großen Lernpotential entdecken Sie verschiedene Arten von Fortbewegung: krabbeln, robben, kriechen. Es gibt niemand, der es ihnen vormacht. Sie lernen aus sich und erhalten ihre Motivation aus der Freude, die sie beim Entdecken von neuen Lösungen empfinden. 

Erwachsene haben die Möglichkeit, die Haltung der Kinder, die Welt mit Neugier zu entdecken, zu übernehmen. Es wird Ihnen ermöglicht, sich eingeschliffener Bewegungsabläufe, wie z.B. Drehen und Bücken, Heben und Tragen, Sitzen und Stehen bewusst zu werden. Spielerisches Experimentieren ermöglicht die Erfahrung von alternativen, leichteren Bewegungsabläufen, die schnell in den Alltag integriert werden können.

Was können Sie von der Feldenkrais Methode erwarten?

• ✓ verbesserte Beweglichkeit
• ✓ verbesserte Haltung und Koordination
• ✓ größere Leichtigkeit in der Bewegung
• ✓ Abbau von Stress und Verspannungen

Für wen ist die Feldenkrais Methode geeignet?

Für jeden! Gleich welchen Alters, welchem beruflichen Hintergrund, welchen Vorkenntnissen oder welcher körperlicher Verfassung. Für jeden, der gewillt ist, sich auf neue Erlebnisse einzulassen, um die eigenen Entwicklungsmöglichkeiten zu entdecken.